מים שקטים חודרים עמוק
מים שקטים חודרים עמוק - משפט שנאמר עלי לא מעט. מצד אחד הוא מאד מחמיא לי אך מצד שני מרגיש שלא תמיד משקף את כל התמונה. כי גם אני לפעמים...
top of page
סדנת מדיטציה במים למירכוז פנימי
מפגש קבוצתי בו נשהה במים החמימים ונחווה הרפיה ורוגע, באמצעות תרגול תנועה קצר, חיבור לנשימה וציפה משותפת במים. בזמן הציפה הגוף נתמך לגמרי על ידי מצופים וכרית ראש, והאוזניים נמצאות מתחת למים - מה שמאפשר לגוף להתמסר לשקט נעים ולשקוע אל תוך הרפיה עמוקה.
המדיטציה מועברת גם בתרגול ראשוני מעל פני המים וגם במהלך הציפה. יחד נחווה את האפשרות לנשום ולצלול אל תוך מנוחה ושקט.
בעונת הקיץ (מאי-אוקטובר) ניתן להוסיף לסדנה גם ארוחה.
הסדנה מתאימה ל-4-8 משתתפות/ים.
bottom of page