top of page

מים שקטים חודרים עמוק

מים שקטים חודרים עמוק - משפט שנאמר עלי לא מעט.

מצד אחד הוא מאד מחמיא לי אך מצד שני מרגיש שלא תמיד משקף את כל התמונה. כי גם אני לפעמים מבפנים סערה גועשת. סערה שמזיזה את כל המים הפנימים במערבולת מטורפת. אני אישית כבר מכיר טוב גם את הצד הזה ויודע טוב מאד איך לעבוד לצד אותה סערה אך לפעמים הייתי שמח שהיא תקבל יותר ביטוי. שאני יוכל לתת לה לפרוץ את הגבולות , להרים גגות, לסחוף את הסובבים ולאט לתת לה לשקוט כמו בטבע. אני ממש מאמין שזה יכול לקרות מבלי שיפגע חלילה במישהו אלה שפשוט הפעולה הטבעית של להשתחרר מהגוף תתקיים.

יותם רוטשילד - מים שקטים חודרים עמוק

כחלק מהעבודה שלי במים למדתי קודם כל על עצמי איך אני מרגיע את אותה סערה. כי בסך הכל לא תמיד נעים להיות איתה ככה בגוף. ואם אני לא יתן לה דרך להשתחרר - התוצאה לא תהיה טובה.

אז מה בעצם עוזר לי כשהמים גועשים ורועשים מבפנים? איך אני עוזר לעצמי להביא את המים הפנימים לשקט והרמוניה?

מים הם רגש וכשאני נותן שם למה שקורה ונותן לגיטימציה לרגשות שלי כבר משהו בתוכי נרגע . וכששואלים לשלומי אני יכול לענות ולשתף שלא פשוט לי , או אפילו כרגע חרא. שיתוף זה דרך מופלאה

. עוד דרך זה תנועה, להזיז את הגוף- הליכה , ריצה , ריקוד או כל דבר שמזיז את כל הגוף משחרר אזורים תקועים במקצבים שונים. לתת למים לזרום לחלקים שנחסמו כי כשיש סערה מפנים הגוף ננעל ומתקשה ואני בא לקראתו לשחרר אותו ולפתוח סתימות.

ויש דרך אחת חשובה, אם לא הכי - נשימה.

זה לא תמיד קל למצוא אותה אבל טריק פשוט זה לשים יד על הלב ויד על הבטן וללוות אותה, להרגיש איך הגוף מתרחב ומכניס אוויר חדש פנימה, ואיך הוא מפנה מקום ומשחרר מה שמיותר.

וכל מה שאני עושה זה גם מה שאני מלמד את המטופלים שלי כחלק מהמפגש שלנו במים. ואין סיבה שלא שכולנו נהנה ממים שקטים יותר מלאים בשמחת חיים וזרימה פנימית טובה.





Comments


bottom of page